Happytalismo: un nuovo paradigma globale del bienestar

Gli autori Luís Gallardo e Javier García Campayo hanno scritto un nuovo libro innovativo, "Happytalismo": un nuevo paradigma global del bienestar ("Happytalismo": un nuovo paradigma di benessere globale). Gallardo e Campayo propongono un nuovo sistema di vita e un cambiamento di paradigma nella nostra comprensione di come essere il più felici possibile.

Il libro propone un nuovo sistema chiamato happytalismo, un concetto creativo e innovativo in cui la ricchezza dell'umanità sarà misurata non solo attraverso il PIL di ciascun paese ma in base alla felicità e alla qualità della vita di ciascun cittadino.

Il libro approfondisce i cambiamenti strutturali nella consapevolezza, nella consapevolezza sociale e nell'atteggiamento di rispetto verso la terra e noi stessi come entità connesse. Nonostante le sfide che affrontiamo come il cambiamento climatico, le guerre, le carestie e le disuguaglianze socioeconomiche, tutti vogliamo essere felici. Questo stato mentale ed emotivo è stato uno dei desideri più importanti per tutte le età e in tutte le culture.

Gallardo sottolinea quanto sia necessario sostituire “avere” con “essere” mentre miglioriamo la nostra vita attraverso una maggiore consapevolezza di sé. Per evolvere veramente, dobbiamo connetterci con i nostri veri bisogni e concentrarci su altri valori come la qualità della vita, la libertà, lo sviluppo personale e l’apprendimento.

Questo libro penetrante esorta i suoi lettori a immaginare un sistema in cui, invece di competere tra loro, cooperiamo. Invece di lamentarci, riconosciamo ciò che è buono. E invece di confrontarci con gli altri, ci sforziamo di essere la versione migliore di noi stessi.

Spiegazione dell'happytalismo

Nascere nel mondo moderno di oggi significa vivere in sistemi economici e politici controllati dal profitto. Tuttavia, non dobbiamo permettere al capitalismo di governare la nostra esistenza. La società odierna è definita da tre concetti: competizione, denuncia e confronto. Queste tre realtà definiscono il modo in cui ci muoviamo nella società e ciò che causa ai cittadini molto stress, pressione, ossessione e ansia.

Dobbiamo iniziare a pensare a quali sistemi ci permetteranno come esseri umani di svilupparci pienamente e portarci al livello successivo. Poiché la felicità è un diritto umano fondamentale e l’obiettivo finale, dobbiamo riconoscere in che modo il sistema attuale influisce sulla nostra capacità di massimizzare la felicità.

“A noi esseri umani manca un po’ di consapevolezza per poterci sviluppare pienamente e ciò che fa l’happytalismo è gettare le basi per poter passare al livello successivo” spiega Gallardo.

Il sistema happytalista è misurato da un indice ispirato alla felicità interna lorda del governo bhutanese. Questo indice si basa su quattro pilastri e nove dimensioni. L’indice GDH comprende fino a quaranta indicatori, che vanno da quanto tempo trascorriamo dormendo, al tipo di relazioni che abbiamo con gli altri, al modo in cui conciliamo lavoro e vita personale nelle nostre attività e comunità.

Incontra gli autori

Insieme, Gallardo e Campayo hanno scritto un racconto potente su come raggiungere il nostro obiettivo comune di essere più felici e spiegare il concetto innovativo di happytalismo.  

Luis Gallardo è il fondatore della World Happiness Foundation di bē, del TEOH Lab, del World Happiness Fest e della World Happiness Academy. Le influenze di Gallardo provengono dal Bhutan, un regno buddista situato al confine orientale dell'Himalaya, e anche da Saamdu Chetri, l'insegnante buddista responsabile di aver ispirato l'idea di Felicità Nazionale Lorda.

Campayo è uno psichiatra e psicoterapeuta ed esperto nella tecnica della consapevolezza. Campayo è il direttore del Master in Mindfulness, Università di Saragozza: “Scienze contemplative: oltre la consapevolezza”.

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