Nel 1997, subito dopo la guerra civile, sono venuto in Bosnia-Erzegovina come osservatore internazionale presso l'OSCE/ONU. Allora, ero un neolaureato in Studi sulla Pace con una tesi appena scritta sulla necessità del “Compimento della nostra identità per risolvere i conflitti”.
Quindi eccomi lì, al centro della peggiore guerra civile moderna in Europa, dove i vicini si uccidevano a vicenda, spinti dalla malvagia combinazione di paura e odio esacerbato. Più di due milioni di persone furono sfollate o giustiziate. Mi si è spezzato il cuore quando ho visto il livello di distruzione, fosse comuni e solitudine che la guerra ha lasciato dietro di sé.
Un giorno stavo camminando per strada e ho visto una lunga fila di persone in attesa di votare. Una donna anziana ha attirato la mia attenzione, quindi ho deciso di parlarle. Si chiamava Biljana e mi ha insegnato una grande lezione che porto con me da allora. Mi ha detto: ho perso tutta la mia famiglia, la mia casa e la maggior parte dei miei amici, ma non ho perso la speranza di vivere in pace ed essere di nuovo felice un giorno.
Riesci a immaginare? Nonostante tutto l'orrore e il dolore, non ha perso la speranza di vivere in pace ed essere di nuovo felice. È così che intendo l'happytalismo, come talismo felice: il processo di crescita dalle nostre ombre e sofferenze e il superamento della paura di esistere. Ho capito che nella maggior parte dei conflitti c'è un conflitto più profondo: l'eccessiva identificazione e la disconnessione con il sé.
Oggi voglio parlare dei tre punti di separazione e dei tre punti di riconnessione che possono trasformare il nostro mondo per sempre. Per separazione intendo il modo in cui ci separiamo da noi stessi, dagli altri e dalla natura. Per riconnessione intendo i modi in cui possiamo ristabilire i nostri legami con noi stessi, con gli altri e con la natura.
Quando sono tornato a casa dalla Bosnia ed Erzegovina, ero una persona nuova, determinata a trovare le radici della sofferenza. Ho scoperto che per dissolvere la sofferenza dobbiamo abbracciarla perché le persone felici non uccidono le persone. Al contrario, creano valore e rendono il mondo inclusivo e premuroso.
Chi Sono
Da allora, lo scopo della mia vita è cresciuto attorno alla creazione di accesso ed educazione alla felicità e al benessere come capacità di prevenzione dei conflitti. Ho fondato e co-fondato la Fondazione Mondiale della Felicità, il Festival Mondiale della Felicità (il più grande forum mondiale sulla felicità e il benessere), World Happiness Summit, la Giornata internazionale della felicità, celebrata ogni 20 marzo, programmi come Felicità globale lorda presso l'Università per la Pace delle Nazioni Unite e nuovi paradigmi per il progresso umano come Happytalismo.
Disconnessione/(ri)connessione Con il Sé
Ho trascorso molti anni a livello aziendale e ho lavorato con molti leader. Alcuni erano visionari stimolanti e altri erano incredibilmente tossici. Quando ho saputo che più dell’80% delle persone non è contenta del proprio lavoro, sono rimasto scioccato e ho deciso di approfondire la questione per capirne il motivo. Conosci il primo motivo per cui le persone lasciano il lavoro? È a causa del loro manager diretto. Sai perché? Perché quei manager hanno perso la connessione con se stessi:
- Vivono con un senso di stress costante;
- Si sentono sopraffatti dalle loro emozioni;
- Hanno un senso di vuoto dentro;
- Si sentono fuori dal contatto con gli altri;
- Sentono una mancanza di significato o scopo; E
- Si sentono costantemente insicuri di se stessi.
Disconnessione/(ri)connessione con le nostre comunità
Questo viaggio di scoperta e connessione mi ha permesso di lavorare con individui e comunità incredibili. Uno di loro è Erik Weihenmayer. Erik è il primo cieco a raggiungere la vetta del Monte Everest. Gli ci sono voluti più di due anni di formazione, pianificazione e determinazione, ma, cosa più importante, ci è voluta una squadra per raggiungere l'impossibile.
Nella nostra società, normalmente ci piace mettere in risalto gli individui e chiamarli eroi, ma se guardi alla realtà del progresso umano, è tutta una questione di costruzione e collaborazione della comunità. La squadra era lì per aiutare Erik, ma è anche diventata la squadra più grande della storia a scalare l'Everest. Hanno creato relazioni profonde e sono diventati un simbolo di umanità condivisa che trascende l'individuo.
Siamo nel mezzo della più grande pandemia di solitudine della storia umana. La solitudine è il cancro delle nostre relazioni, è dannoso quanto fumare 15 sigarette al giorno. Solo negli Stati Uniti, una persona su quattro dichiara di non avere un solo amico nella propria vita.
Qual è la medicina per questi fatti devastanti? Appartenenza e costruzione di relazioni significative. Quando aiutiamo gli altri, moltiplichiamo le possibilità di risultati positivi. Diventiamo ciò che amo chiamare: happytalisti.
Disconnessione/(ri)connessione con la natura

Questa foto è ciò che ho visto a Lagos, in Nigeria, mentre lavoravo lì per costruire una comunità mondiale per una delle istituzioni per cui lavoravo. Questa era una comunità che viveva sull'acqua ma senza accesso all’acqua potabile. Questo mi ha fatto pensare a quando l’umanità è passata all’attuale sistema agricolo e si è disconnessa dalla natura. Ci siamo concentrati sull’estrazione delle risorse e sull’utilizzo della natura invece di farne parte in modo interdipendente. Abbiamo spinto la natura ai suoi limiti e ora stiamo tutti soffrendo. Basta guardare i segnali: dal Covid-19 agli tsunami, tutti indicano la mancanza di coscienza su come funziona il sistema di vita.
Ogni volta che parlo con Vandana Shiva, un'attivista ambientalista e membro del consiglio della World Happiness Foundation, mi viene in mente questo. L'importanza di (ri)connettersi con il cibo, la natura e di essere consapevoli dell'essenza della vita non potrebbe essere più chiara per me.
Dobbiamo riconoscere a livello globale che, grazie alla natura, possiamo vivere in abbondanza. Solo quando lo amiamo e lo trattiamo come il nostro amico più prezioso possiamo diventare abbondanti sia a livello personale che globale.
Dal trauma collettivo alla guarigione collettiva

Il trauma è ovunque intorno a noi. Questa non è la Bosnia-Erzegovina di 24 anni fa. È Surfside, Miami – oggi. Questo edificio è crollato all'1:30 con più di 150 persone all'interno. Quando guardiamo questa immagine, non possiamo, ma ci chiediamo: è possibile parlare di felicità quando c'è così tanta sofferenza insensata?
Sì, e dovremmo parlarne il più possibile! La felicità è presente solo quando la condividiamo e aiutiamo gli altri a guarire, e quando c’è un trauma collettivo, abbiamo bisogno di una guarigione collettiva. La ricerca mostra che dopo un trauma c’è tanto stress quanto la crescita. La chiave sta nella nostra mentalità.
L’happytalismo è una mentalità. Basato su Libertà, Coscienza e Felicità per tutti. È una mentalità senza limiti che può cambiare in meglio il modo in cui funziona il mondo. Dobbiamo solo seguire i tre punti di separazione e riconnessione:
- Come mi ha insegnato la vecchia bosniaca, dobbiamo abbracciare la nostra sofferenza e coltivare l’autocompassione. Iniziamo passando dalle aspettative inutili all’apprezzamento di ciò che già abbiamo. In questo modo, colmiamo il divario tra il sentirsi insoddisfatti e il sentirsi prosperi.
- Dobbiamo aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi. Quando facciamo in modo che lo strumento chiave della nostra cassetta degli attrezzi diventi un’arma per sempre, possiamo sperimentare una crescita incredibile, sia nel loro caso che nel nostro.
- Dobbiamo vivere in modo interdipendente con la natura, comprenderne l’abbondanza e rispettare tutti gli esseri viventi.
Questo è un percorso per diventare un happytalista e realizzare un mondo con libertà, consapevolezza e felicità per tutti. Percorriamolo insieme.
Per saperne di più su Happytalismo e (ri)connessione.
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