Non c'è nessun altro là fuori come te, e tu sei l'unico che può onestamente conoscere te stesso.
L’autoconsapevolezza, la conoscenza di sé, l’introspezione – comunque la si voglia chiamare, è un aspetto cruciale di ognuno di noi e della nostra vita.
Si tratta di scoprire chi siamo e diventare veramente consapevoli di noi stessi come individui. Si tratta di comprendere i nostri bisogni, i nostri fallimenti, i nostri desideri, le nostre abitudini e tutte le altre cose che ci rendono ciò che siamo, che ci rendono unici in questo universo infinito.
Non c'è nessun altro là fuori come te, e tu sei l'unico che può onestamente conoscere te stesso. Ma la consapevolezza di sé è fondamentale per una vasta gamma di ragioni: può permetterci di essere migliori, migliorare noi stessi, costruire aspetti specifici di noi stessi, ma, cosa più importante, può aiutarci a migliorare il nostro benessere generale. Ciò, a sua volta, ci condurrà verso una vita più felice e realizzata.
L’enorme importanza dell’autoconsapevolezza
Un sacco di riparazioni ci ha mostrato che l’autoconsapevolezza è in diretta correlazione sia con il successo che con l’intelligenza emotiva. Ciò significa che, essendo genuinamente autoconsapevoli, puoi creare obiettivi realizzabili che siano in linea con ciò che puoi fare, e alla fine raggiungerli. Essenzialmente ci consente di apportare cambiamenti comportamentali positivi. Questi possono portarci verso un maggiore successo personale.
Autocoscienza E 'stato mostrato essere una qualità essenziale nei professionisti della salute mentale. Li aiuta a relazionarsi meglio con persone diverse da loro e che provengono da un’ampia varietà di culture, religioni, lingue, valori e altro ancora. Quando un terapeuta conosce bene se stesso, può comprendere gli altri individui molto meglio di altri, e non solo grazie alle conoscenze e alle abilità che possiede. Inoltre, senza un’adeguata conoscenza di sé, è probabile che un terapeuta proietti i propri problemi sugli altri e quindi dia consigli sbagliati ai propri pazienti.
Ogni forma di psicologia riconosce l’importanza dell’autoconsapevolezza, motivo per cui tutte hanno i propri metodi per migliorare l’autoconsapevolezza.
La psicoanalisi utilizza la libera associazione per aiutare le persone a raggiungere la consapevolezza di sé.
Molti terapisti cognitivi insegnano versioni secolari delle pratiche di consapevolezza che i buddisti hanno sviluppato secoli prima.
Anche l’Organizzazione Mondiale della Sanità riconosce l’importanza dell’autoconsapevolezza e l’ha identificata come una delle competenze che si collegano alla buona salute in tutte le culture del mondo.
È quindi facile rendersi conto che l'autoconsapevolezza è fondamentale per il benessere poiché solo attraverso la vera conoscenza di sé e l'autorealizzazione possiamo iniziare a condurre vite migliori, più sane e soddisfatte che ci renderanno felici.
La padronanza di sé e il suo futuro sono uno dei cinque temi principali che verranno discussi in un totale di cinque giorni a marzo Festa della felicità mondiale.
Un gran numero di leader, professionisti e futuristi parleranno delle loro opinioni sul futuro della padronanza di sé ma anche di:
- Il futuro della salute
- Il futuro dell'istruzione
- Il futuro del lavoro
- Il futuro delle tecnologie trasformative
Dai uno sguardo migliore al nostro sito per vedere quale sarà l'ordine del giorno e come si svolgerà il tutto Festa della felicità mondiale funzionerà. Sarà una continuazione migliore e più ampia della precedente Settimana Mondiale della Felicità che si è rivelata un grande successo.
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