Thich Nhat Hanh – L'importanza di piantare semi

Se vogliamo diffondere la felicità in tutto il mondo attraverso pratiche efficaci come la consapevolezza e la compassione, dobbiamo includere anche i bambini.

È proprio da lì che viene Thich Nhat Hanh. Ha dedicato la sua vita a rendere la consapevolezza più accessibile ai bambini. I nostri figli sono il tesoro più prezioso che abbiamo su questo pianeta e dobbiamo assicurarci che il loro futuro sia luminoso e che siano tutti felici ora e più avanti nella vita.

Thich Nhat Hanh e l'iniziativa Plum Village

Per coloro che non sono già a conoscenza di questa mente brillante, Thich Nhat Hanh è un monaco buddista vietnamita e un attivista per la pace di fama mondiale. Questa persona illuminata è venerata da molti per i suoi potenti insegnamenti sulla pace e sulla consapevolezza. Martin Luther King una volta lo definì un apostolo della pace e della nonviolenza.

Ha fondato il Tradizione del Plum Village diffondere i suoi insegnamenti pacifici a quante più persone possibile, purché siano interessate a conoscere veramente la pace e la felicità.  

Tiene conferenze in tutto il mondo, ma il suo Plum Village rimane in Francia, come il più grande monastero buddista d'Europa e luogo rilassante che circa 200 monaci chiamano casa.

Proprio in questo monastero, Thich ha realizzato il suo sogno di creare una comunità che diffonda un ambiente sano in cui chiunque possa imparare a vivere in pace e armonia con tutte le creature viventi nel mondo.

Il compito che si è prefissato potrebbe essere piuttosto ambizioso, ma non si arrende mai. Più persone rende felici, più felice sarà lui.

Piantare semi con i bambini

Il Plum Village mira a intrecciare la pratica della consapevolezza nella nostra vita quotidiana. Cerca di farlo con tutte le persone, compresi i bambini, motivo per cui Thich Nhat Hanh ha realizzato un libro che si sforza di rendere la pratica della consapevolezza più accessibile ai bambini, il tutto nel tentativo di diffondere la felicità. Il libro in questione si intitola Piantare semi: praticare la consapevolezza con i bambini.

Il libro è una raccolta pratica di tecniche di consapevolezza che genitori, insegnanti e bambini possono eseguire insieme. Provengono dai trent'anni di insegnamento della consapevolezza di Thich.

Queste pratiche sono attività molto concrete che gli adulti possono praticare con i bambini, siano essi genitori o insegnanti nelle scuole. Thich voleva progettarli in modo che qualsiasi adulto potesse praticarli con i bambini in modo divertente e significativo per i bambini.

Le attività sono pensate per alleviare lo stress nei bambini, aiutarli ad acquisire una migliore concentrazione, più fiducia e ad essere in grado di affrontare alcune emozioni difficili che li affliggono nella loro vita. Funzionano bene anche nel nutrire la gratitudine nei bambini e nel migliorare la loro capacità di comunicare efficacemente con le persone nella loro vita, sia bambini che adulti.

Anche altri possono imparare la felicità da Thich. Ha anche un libro per principianti della consapevolezza chiamato Il miracolo della consapevolezza: un'introduzione alla pratica della meditazione.

Potrai saperne di più sui libri e sugli insegnamenti di Thich alla prossima Agorà Mondiale della Felicità. L'Agorà è un evento di cinque giorni che tratterà cinque argomenti principali che lavorano tutti per aumentare il livello di felicità in tutto il mondo. Come dice lo stesso Thich Nhat Hanh: “Non esiste una via per la felicità: la felicità è la via”. Ecco quanto è importante la felicità.

Sentiti libero di dare un'occhiata a come funziona, chi parlerà e come puoi unirti a noi, tutto sul nostro sito. Speriamo di vedervi con noi a marzo per Festa della felicità mondiale!

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