Che tu sia un marketing manager o un giardiniere, o qualunque altro titolo con cui ti definisci, il tempo passa allo stesso modo per tutti, fungendo da equalizzatore. E se Mihaly Csikszentmihalyi avesse ragione, se vogliamo davvero essere felici, dovremmo concentrarci su come trascorriamo il nostro tempo piuttosto che sui titoli e sulle cose che accumuliamo. Come direbbe lui, non è l’attività che scegliamo di svolgere ad essere cruciale per la nostra felicità, anzi, questa spesso ha poco o nessun effetto sul nostro stato d’animo.
Invece, ha tutto a che fare con la qualità della nostra concentrazione mentale in questo momento, e aggiungerei, con lo scopo per cui svolgiamo l’attività, che per me è rendere le altre persone felici e prospere. Come spiegherebbe ulteriormente Csikszentmihalyi, le persone raggiungono lo stato più felice e produttivo quando sono in grado di entrare nello stato di flusso, un’esperienza beata di concentrazione totale che richiede la tua piena attenzione. Ciò accade soprattutto quando siamo al lavoro perché siamo nel nostro stato più abile e stimolante quando lavoriamo, e quindi ci sentiamo più felici, creativi e soddisfatti.
Quindi, se vogliamo essere felici e se possiamo raggiungere la felicità con le nostre capacità e devozione, possiamo combinare questi due aspetti per diffondere gioia agli altri? Sì, sicuramente è così. Come? Con il time banking.
Cos'è la banca del tempo?
Prima di approfondire la spiegazione di cos'è il time banking e l'importanza che può avere sulle persone, sulle comunità e sulla società in generale; Vorrei chiederti quante volte hai pensato tra te e te: "Se solo avessi abbastanza tempo per fare questo o quello... sarei così felice," or "Vorrei sapere come farlo, mi renderebbe la vita molto più semplice." Almeno una dozzina di volte, giusto? Il time banking è una soluzione a questo tipo di problema. Ora lasciami spiegare come:
Il time banking è un mezzo di scambio utilizzato per organizzare le persone attorno a uno scopo, dove il tempo è la valuta principale. Per ogni ora che i partecipanti depositano in una banca del tempo, ad esempio dando lezioni pratiche su un argomento specifico o aiutando qualcuno a traslocare, possono 'ritirare' un aiuto equivalente nel momento in cui ne hanno bisogno. In ogni caso, una persona decide cosa può offrire agli altri. Poiché il tempo di tutti è uguale, un'ora del tuo tempo equivale a un'ora del mio tempo, indipendentemente dal servizio che scegliamo di scambiare.
La banca del tempo può anche essere definita come un sistema di baratto, ma al posto del denaro vengono utilizzate unità di tempo di lavoro per scambiare servizi. È un sistema intermedio tra un sistema di scambio monetario indiretto e un'economia del dono. In teoria, qualsiasi tipo di servizio può essere scambiato con un altro. Tuttavia, i servizi scambiati sono spesso compiti semplici, a basso valore di mercato, come l’assistenza agli anziani, l’assistenza sociale o la riparazione della casa.
Diversi pensatori socialisti svilupparono questo sistema basandosi sulla famosa teoria del valore-lavoro. Il termine "banca del tempo" è stato coniato e registrato negli anni '1980 dal sostenitore americano della giustizia sociale e professore di diritto Edgar S. Cahn, che ne sosteneva l'uso per integrare i servizi sociali governativi. Ha promosso il concetto di time banking come mezzo per l'auto-aiuto della comunità e per colmare il divario nei servizi sociali pubblici in tempi in cui l'amministrazione Reagan stava spingendo tagli alla spesa per i programmi sociali.
Edgar Cahn ha delineato nel suo libro cinque principi fondamentali del time banking Niente più persone usa e getta, Sono:
- Siamo tutti una risorsa: Tutti hanno qualcosa da dare;
- Ridefinire il lavoro: Premia tutto il lavoro, compreso il lavoro non retribuito e quello di cura;
- Reciprocità: Aiutarsi a vicenda a costruire relazioni forti e fiducia nella comunità;
- Social networks: Appartenere a un social network dà più significato alla nostra vita; E
- Rispetto: Il rispetto è la base di una comunità sana e amorevole ed è al centro della democrazia.
Il time banking può essere considerato (ed è utilizzato principalmente come) una forma di valuta non monetaria comunitaria. Tuttavia, poiché le unità di conto tempo non sono generalmente accettate al di fuori dell'appartenenza alla banca del tempo, né per prodotti generali scambiati sul mercato diversi da specifici servizi di lavoro, essa non costituisce una forma di denaro in senso economico al di fuori dell'intrinsecamente contesto limitato della banca del tempo stessa.
Cosa c'è di così straordinario nel time banking?
"Nessuna società ha i soldi per comprare, a prezzi di mercato, ciò che serve per crescere i bambini, rendere un quartiere sicuro, prendersi cura degli anziani, far funzionare la democrazia o affrontare le ingiustizie sistemiche... l'unico modo in cui il mondo potrà affrontare i problemi sociali che vengono scaricati su di esso è arruolando proprio le persone che ora sono classificate come 'clienti' e 'consumatori' e convertendole in collaboratori, partner e ricostruttori dell'economia centrale.' – Edgar Cahn.
Anche prima della pandemia globale, la vita dell’uomo moderno era sostanzialmente cambiata. Lavoriamo troppo e abbiamo troppo poco tempo per noi stessi, e i nostri amici e la nostra famiglia spesso vivono lontano da noi. Non è sempre così facile chiedere aiuto a qualcuno, soprattutto se chiederlo fa sorgere la sensazione che non potremo mai ripagarlo. Questo è un problema ancora più grande per gli anziani. Il time banking è un modo divertente, informale e senza pressioni che consente alle persone di ottenere ciò di cui hanno bisogno e di portare il meglio in ognuno.
Secondo la ricerca fatta da Banca del tempo nel Regno Unito, l'adesione a un sistema di banche del tempo può cambiare la vita delle persone. Dopo aver preso parte agli scambi, i partecipanti alla banca del tempo hanno riferito di essere riusciti ad apprendere nuove competenze, incontrare molte nuove persone, godere di maggiore autostima e fiducia in se stessi e di sentirsi molto più sani. Hanno apprezzato la condivisione delle loro passioni e si sono sentiti anche più coinvolti nelle loro comunità.
I casi di studio di Timebanking UK mostrano inoltre le seguenti statistiche per le persone che hanno partecipato a questo sistema unico per sei mesi:
- L'85% riferisce di aver incontrato più persone;
- L'80% si sente più parte della comunità;
- Il 74% aveva fatto nuove amicizie;
- Il 74% ha riscontrato un miglioramento dell'umore o una riduzione della depressione;
- Il 69% ritiene di poter chiedere o ricevere maggiore aiuto;
- Il 66% ha sperimentato una riduzione della solitudine; E
- Il 60% ha affermato che la qualità della vita, la salute e il benessere sono migliorati.
Questo ci dice che il time banking consente alle persone di rendersi conto di essere utili e apprezzate come membri stimati delle loro comunità e della società in generale. Partecipando a questo movimento, le persone si sentono meglio, più connesse e, soprattutto, – Più felice!
I vantaggi economici del time banking
A differenza del mercato (globale), la banca del tempo valuta equamente tutte le ore di lavoro: un'ora del tuo tempo è un credito di tempo di lavoro (o "dollaro del tempo", come piace chiamarlo alcune banche del tempo statunitensi). Pertanto, si potrebbe sostenere che il sistema bancario del tempo favorisce le persone con più tempo, il che crea ricchezza non di mercato. Ma, come spiega Edgar Cahn, le banche del tempo aiutano a creare un maggiore equilibrio di potere tra coloro che dispongono di una maggiore “ricchezza nel tempo” e coloro che dispongono di una maggiore “ricchezza monetaria”. Il sistema bancario del tempo eleva l’economia non di mercato a fonte necessaria di vitalità, energia, intuizione, conoscenza e lavoro essenziale.
L'importanza della banca del tempo per la costruzione di comunità e il capitale sociale
“I crediti di lavoro collegano le persone in una rete sociale; ogni atto di cura innesca un atto reciproco in modo che ogni transazione abbia un capitale sociale incorporato.' – Edgar Cahn.
La bellezza del time banking è riconoscere che tutti, anche quelli descritti come vulnerabili o svantaggiati, hanno qualcosa a cui vale la pena contribuire. Tutto il tempo è apprezzato allo stesso modo nel time banking. Questo è l'opposto del tipico approccio di mercato, in cui il tempo di servizio di una persona può essere valutato più alto di quello di un'altra. Anche in situazioni come il volontariato tradizionale, avviene una transazione unidirezionale, che può rafforzare le gerarchie sociali. D’altro canto, il time banking è un tipo di transazione bidirezionale, un accordo reciproco in cui le differenze di potere tra le persone sono sostanzialmente ridotte al minimo.
Nel sistema bancario del tempo, dare e ricevere è un modo semplice e fondamentale per creare fiducia tra le persone. Ciò è particolarmente importante per le persone e le comunità emarginate, le cui capacità sono state oscurate dai loro problemi e bisogni: attraverso il time banking, gli esclusi socialmente diventano fornitori di servizi preziosi e utili. In realtà, sono tutti fornitori e utenti di servizi, attraverso i quali costruiscono la fiducia reciproca all’interno delle loro comunità.
Ci sono tre ragioni per la rapida crescita del time banking:
- C'è un effetto moltiplicatore intrinseco poiché un atto di gentilezza ne accende un altro;
- Le persone trovano più facile chiedere aiuto quando sanno di poter ricambiare il favore; E
- Le persone tendono a sentirsi più sicure sapendo che ci sono altri di cui possono fidarsi e su cui fare affidamento nei momenti di bisogno.
Cahn dice: 'La carta moneta non lascia traccia; le persone vanno e vengono come estranei. D’altra parte, la fiducia richiede memoria. Quando il denaro sostituisce la fiducia, la fiducia scompare.Non potrei essere più d'accordo.
Benefici per la salute e il benessere del time banking
Fondamentalmente, l'attività bancaria è l'opportunità per le persone di acquisire autostima e fiducia in se stesse quando gli altri credono di avere qualcosa di utile da offrire. Il time banking si basa sulla fiducia e sulla speranza per il futuro. Le persone traggono gioia e forza dalla capacità di aiutare gli altri e, così facendo, aumentano la loro fiducia e il rispetto di sé. Coloro che affrontano alti livelli di ansia, depressione e solitudine sperimentano un impatto positivo sulla propria salute mentale e fisica partecipando al time banking. Tuttavia, il time banking non è limitato esclusivamente ai più giovani poiché questo sistema offre anche un senso di struttura, scopo e soddisfazione ai pensionati e ai disoccupati.
Conclusione
Questo mi porta all'inizio di questo blog e alla teoria della felicità attraverso lo stato di flusso di Mihaly Csikszentmihalyi. Spesso siamo confusi su cosa sia la vera felicità e su come si presenti da un momento all'altro. Ci diciamo che saremo felici se otteniamo abbastanza soldi, senza capire che anche dopo che i soldi saranno in banca, saremo infelici come prima se viviamo una vita senza connessione e scopo.
Ciò che dovremmo fare, invece, è stare attenti a come utilizziamo il nostro tempo. È sempre una buona idea organizzare le nostre giornate, sia al lavoro che in vacanza, per passare da un momento propositivo all'altro. O, in altre parole, dovremmo usare il nostro tempo per fare cose che aiutino gli altri e allo stesso tempo ci rendano felici.
Le sfide che la nostra società e i servizi pubblici devono affrontare sono sotto gli occhi di tutti: i tassi di malattie croniche e problemi di salute mentale sono in rapido aumento, la popolazione sta invecchiando, il divario tra ricchi e poveri si allarga e le finanze pubbliche sono sempre più instabili. Come possiamo affrontare queste sfide? Possiamo farlo in tre modi:
- Dobbiamo rendere le persone più potenti; Le persone e le comunità dovrebbero svolgere un ruolo maggiore nel definire i propri bisogni e avere il potere di, individualmente o collettivamente, migliorare e soddisfare tali bisogni. Per fare ciò, devono avere un maggiore controllo sui processi che formano e forniscono servizi. Devono essere i creatori del proprio benessere.
- Dovremmo in primo luogo prevenire l’insorgere dei bisogni; I servizi pubblici dovrebbero essere orientati a prevenire l’insorgere di bisogni migliorando la qualità della vita delle persone, fornendo loro opportunità e sviluppando le loro capacità di ricercare se stesse. In questo modo si risparmia denaro non pagando servizi volti a far fronte a bisogni evitabili.
- Dobbiamo impegnare risorse sostenibili; Dobbiamo ricercare risorse umane non prezzate dal mercato, come il tempo, la ricchezza di relazioni umane, le reti sociali, le competenze e le conoscenze basate sull'esperienza. Queste cose sono abbondanti in ogni comunità e sostengono il settore privato e quello pubblico. Sono molto più di un'economia “non di mercato”; infatti, rappresentano il nucleo dell’economia che può essere coltivato a beneficio di tutti.
Il mio obiettivo è avviare un movimento di banca del tempo e invitare le persone a partecipare e aiutare gli altri a imparare o a fare qualcosa di importante per se stessi e, così facendo, aiutare tutti gli altri a sentirsi più felici e soddisfatti. Investi il tuo bene più prezioso – tempo, in time banking e guarda come paga i dividendi della felicità.
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