

Il corso MBSR è un programma psico-educativo riconosciuto dal NIH (US Institute of Health) come intervento complementare nella medicina mente-corpo. Coltivando e allenando la consapevolezza per 8 settimane, i partecipanti imparano a connettersi con le proprie risorse interiori e a gestire in modo più efficace situazioni complesse che in precedenza causavano loro disagio o disagio.